Estrés y regulación del estado de ánimo por la música en adultos jóvenes de la ciudad de Quito

Abstract

El estrés es una respuesta fisiológica natural frente situaciones percibidas como peligrosas o amenazantes, cuando la respuesta excede límites puede generar consecuencias perjudiciales para la salud, creando un desequilibrio del estado de ánimo, por ello la música puede considerarse un apoyo para el bienestar emocional. El objetivo de este estudio es estimar la relación entre el estrés y la regulación del estado de ánimo por la música en adultos jóvenes de la ciudad de Quito. La metodología se basa en un paradigma positivista de enfoque cuantitativo, el alcance es descriptivo correlacional con un diseño de investigación no experimental de corte transversal y con un muestreo no probabilístico de tipo intencional. Se halló correlación estadísticamente significativa entre las variables del estrés y la regulación emocional por la música, sugiriendo que a mayor nivel de estrés habrá mayor regulación emocional por la música. Se concluyó que existe relación positiva y significativa entre las variables del estrés y la regulación del estado de ánimo por la música; se identificaron niveles de estrés altos, y se describieron los niveles de regulación del estado de ánimo, por último, se correlacionó las estrategias de regulación del estado de ánimo por la música con los datos sociodemográficos.