Actividad física y conducta alimentaria en adultos jóvenes de la ciudad de Ambato

Abstract

Esta investigación analiza la relación entre actividad física y conducta alimentaria en adultos jóvenes de la ciudad de Ambato, con el fin de comprender cómo influyen los estilos de vida saludables. El estudio se desarrolló bajo el paradigma positivista, con un enfoque cuantitativo, de tipo básico, utilizando un diseño no experimental, de corte transversal y alcance correlacional. La muestra estuvo conformada por 30 adultos jóvenes (18 a 29 años) usuarios del Centro de Salud N.º 1, a quienes se aplicaron los cuestionarios IPAQ y EAT-26. Los resultados indicaron que el 56.6% de los participantes presenta un nivel medio de actividad física. En cuanto a las conductas alimentarias, un 16.6% mostró riesgo en la subescala “Dieta”, mientras que no se registró riesgo en las subescalas “Preocupación por la comida” ni “Control oral”. Se identificó una correlación baja pero significativa entre la actividad física y la subescala “Dieta” (ρ = 0.389; p = 0.017). Se concluye que, aunque la actividad física puede actuar como un factor protector, algunas prácticas restrictivas pueden estar motivadas por fines estéticos, lo que resalta la necesidad de intervenciones integrales en salud mental y nutricional, enfocadas en la prevención y promoción de hábitos saludables sostenibles.